不眠症,ネムリス

ネムリスはこんなひとにおすすめです




一日働いてやっと休めるのに、
身体が眠くならない。
眠れないから、身体が休まらない。
眠ろうとすればするほど、頭がはっきりとして目はぱっちりとさえ、
心臓までドキドキしはじめる。。。。

日本人の5人に一人は、
睡眠になんらかの不安を抱えているといわれています。
毎日ではないものの、一時的な寝つきの悪さも含めれば、
実際には、もっと多くの人が睡眠に不満を抱えていると思われます。




「自分なら大丈夫。若いから、一日ぐらい徹夜でもなんとかなるよ」

「少しぐらいの無理は平気だから」

「他の人に迷惑は掛けられないから」



ほんとうは、そんな頑張り屋さんのあなたにこそ
、早めに休んでほしいものなのです。

気付いたときには本格的な不眠に変わっていることもありますから。


ネムリスは天然植物ハーブ8種と

快眠ビタミン3種の計11種もの快眠成分を凝縮配合した

睡眠サプリメントです。




「カラダにとって自然であること」

厳選された天然成分のみで作られているため

薬とは違い、毎日安心して飲んでいただけます。


それも、1日6粒飲むだけ。



グリシン、バレリアンエキス

、GABA、トリプトファン

などを取り込むことで、

自然にリラックスすることができ、 おやすみの質をスムーズに高めます。


他の睡眠サプリメントに比べると

お値段もとてもリーズナブル。

お試しは3種類から選べます。


>>植物のめぐみを贅沢に配合した休息サプリ「ネムリス」






ネムリスのお試しセット


ネムリスのお試しセットは、3種類から選べます。


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ネムリスのお試しセット



・ お試し10日分

・ お試し20日分

・ お試し30日分


どれも初回限定お試し価格・送料無料でお届けします。

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チェック!!さらに、非売品シングル特別プレゼントもあります。

先着限定にて、西広ショータによるイメージソング
「ねむるりすのうた」(非売品イングルCD)を
プレゼントしています。
無くなり次第終了となりますので、あらかじめご了承ください。


>>「ネムリス」は天然成分で作られた安心のサプリ




睡眠薬とネムリスはどう違うの?

睡眠薬を使ったらどうなる?


眠れないときは睡眠薬ーーー
テレビドラマでもおなじみですよね。

精神的に辛いから、肉体的にも辛いから
睡眠薬を利用して早く治したいーーじつはそれ、
あまりオススメできる方法ではありません。

根本的に、睡眠薬では不眠症を治すことはできません。

眠れないからといって飲み続けると

「睡眠薬なしでは生きていけない」

といった依存がますます
強くなる傾向があります。

薬には必ず副作用がありますので、素人判断で飲み始めると、
さらに症状が悪化する事もあります。

実は私もそうでした。
「眠れない」という私の訴えに、病院では睡眠薬を処方しました。
小判を小さくしたようなひらぺったい形で、
真ん中に横一本筋が入っていました。

それというのも、睡眠薬というのは強い薬であるから、
真ん中でポキンと折りまずは半分。
それでも効かなかったら、残りの半分も飲んでくださいといわれました。


その日の夜、言われた通りに半分飲みました。
待っても待っても変わりありません。
数時間待って、残りの半分も飲みました。
結局、空が明るくな李始めた記憶があります。

いつ眠りについたのか、わかりませんでしたが
次の日の朝の寝起きの悪いことと言ったらありませんでした。

身体は重く、頭ぼんやりしたまま
食欲もなく着替えて出勤。その日の夜も眠れません。

病院へ行くと、さらに強い睡眠薬をだされました

また、半分に折って寝ます。眠れないので残りの半分も。。。

どうやって会社へ通っていたのかわかりません。
名前を呼ばれてもすぐ近くにいるのに遠くのほうから
呼ばれているように聞こえます

。顔の筋肉は固まり、表情をつくることができません。

起きていても寝ているような浮遊感が続き、
まるで霧の中にいるようです。
さっきやったことも思い出せません。


(これでは自分がダメになってしまう。。。)


思い切って、睡眠薬を会社のゴミ箱に投げ捨てました。


今思い出しても自分のおかれた状態が異常な状態だったことがわかります。


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check! 睡眠薬のおもな副作用

        消化不良、食欲不振、集中力の低下、イライラ、うつ、血液成分の変質、
        じんましん、皮膚炎、不安、混乱、悲観的、呼吸障害、高血圧、記憶障害、
        めまい、無気力、視力低下、抵抗力の低下、運度能力の低下


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ネムリス-nemlis



薬や病院に頼らず不眠症を治す方法はあるの?



『自宅でも簡単に取り組める方法』


実は、自宅でも簡単に取り組める方法があります。

ちょっとした行動で、不眠を解消できたらいいですよね。

生活改善にも役立ちます。



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・起きる時間を決めて、生活リズムを保つ

・朝起きた時に太陽に光を浴びる

・ストレッチやウォーキング、深呼吸など軽めの運動をする

・身体を温める(熱すぎるお風呂は逆効果。ぬるま湯か半身浴で)

・質のよい睡眠に導く食べ物をたくさん摂る


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「できそうだな」

そう思ったものはありませんか?

身体に負担がかからない範囲で、

取り組んでみるのもおすすめですよ^^


>>夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis




『質のよい睡眠に導く食べ物』

それでは、食べ物ではどうでしょうか?

ゆったりと眠れるような食べ物って、

どんなものがあるのでしょう。





心の平常心を保つホルモンに

「幸せホルモン」といわれる「セロトニン」があります。


セロトニンは私たちの脳内で作られ、

精神を安定させ、安らぎを与えてくれます。

夜には「睡眠ホルモン」である「メラトニン」の材料になります。




セロトニンが不足すると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

無気力、やる気が起きない、集中力がない
怒りっぽくなる、イライラ、
疲れやすくなる、精神的に乱れる、
不眠症、うつ病


セロトニンが増えると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

良く眠れるようになる、ストレスに強くなる、
感情のコントロールができるようになる、
心のバランスが保たれる
(やる気満々!やる気でない。。。どちらか一方にかたよらないようになる)




そのため、ベストパフォーマンスが求められる

トップアスリートのストレス対策にも

食べ物の効果が注目されているほどなのです。




セロトニンをつくるには、

セロトニンの材料となるトリプトファンが必要です。

トリプトファンは体内でつくることができないため、

トリプトファンを多く含む

食材を食べることになります。



トリプトファンが多く含まれる食材・・・・・・・・・・・

バナナ、豆乳、牛乳、ヨーグルト、
プロセスチーズ、ヒマワリの種、
アーモンド、肉類、糸引き納豆、
すじこ、たらこ、白米、そば


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



しかし、

一日に必要なトリプトファンは

体重1キロ当たり2mg必要です。

体重が60s人は、120mg必要。

ということは、

だいたい、

一日にバナナ12本分を食べなくてはいけません。

そんなにに多い量は、なかなか取りきれませんよね。


ネムリスなら、

一日6粒で必要量が取れてしまいます。


>>ネムリス-nemlis





睡眠サプリ【ネムリス】って、本当に効くのかな?

メイディアでも【ネムリス】が紹介されました





ネムリス使用者によれば、こんな結果が出ています。


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ネムリス使用者アンケートより


使用3日目で実感できたひと・・・・・・・・・69%

使用30日目で実感できたひと・・・・・・・・・92%


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【37歳:主婦】

私は継続的にネムリスを使っています。理由としては
やっぱり安心感があることが一番ですね。
睡眠導入剤などでは副作用や依存性を考えると怖くて、
使うのが億劫になっていましたが、
ネムリスは成分を読んでみると、天然素材を主体としたサプリメント。
自然に睡眠の質を改善してくれるものと書いてあったので、
使うのことに怖さはありませんでした。
ま少し怒りっぽい人間にも効果ありです。
使っていると気持ちが穏やかになるので(^o^)



【32歳:OL】

ネムリスの前は、睡眠導入剤を使っていたのですが、
寝起きで身体が重かったり、日中も頻繁にボーッとしてしまうことが
多かったので好きになれませんでした。
ですので、代替品になるようなものはないかと探していた時に
このネムリスをみつけました。
最初は、睡眠導入剤ほど効き目がないかなぁ〜
そんなふうに思っていたのですが、
使いだして1週間〜2週間程度でしょうか。
いつのまにかグッスリと眠れるようになり、
朝も嫌なダルさを感じませんでした。
今はネムリス1本で生活しています。【32歳:OL】


【28歳:事務職】

私の場合はっ精神的な問題を解決したいと思いました。
眠れない不安もそうですが、それよりも安心が欲しかったので
思い切って、ネムリスを使用することにしました。
やっぱり薬は怖いっていうイメージがありますし、なにより
薬なしになると寝れなくなりそうで嫌でした。
その点、天然素材で作られたサプリメントなら安全性も高いですし、
体に良い成分も配合されているから文句なし!って思いました(^o^)
使ってみて感想ですが、漢方のような香りが少ししますが、
特には気になりませんし、飲むことで安心感も芽生えてきて
落ちついて生活できています!




>>夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis




 

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